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简单快捷的火腿柠檬米粒配帕尔马干酪和豌豆

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灰色的勒克鲁塞平底锅,火腿柠檬米粒,帕尔马干酪,豌豆,胡萝卜和百里香。

不久前,我们发布了一个柠檬米粒的食谱,很快就成为了读者最喜欢的食谱。如果你滚动到我们文章的底部,我们已经添加了它的照片和链接,以获得完整的食谱。我们想为那些晚餐需要更多物质的人做一个更饱腹的版本,所以这是我们快速简单的火腿柠檬米粒,配上帕尔马干酪和豌豆。

这和我们新推出的芝士松火腿柠檬米粒不完全一样,还包括嫩胡萝卜和小块的火腿块。这是用吃剩的火腿制作的好食谱,尤其是在复活节之后。

难道你不觉得像复活节我们宁愿赶紧走了过来?我甚至不知道自己该怎么做。我认为这是因为这里在犹他州我们很难有任何雪在所有所以感觉就像冬天结束的时间太长了,然后突然下起雪使我们的大脑都搞混了。

每年复活节我只是做一个火腿族

一个特写镜头与巴马和豌豆和胡萝卜和百里香少许位火腿柠檬orzo。

火腿已经煮熟了吗?

当你在商店里买火腿时,我们经常被问到火腿是否已经煮熟了,九到十次火腿都已经煮过、熏过或腌制过。我们在这道菜中使用的火腿是从肉食部买来的一小包已经切成方块的火腿。超级方便,是的,它已经煮好了,所以我们可以直接扔进去。

简单快捷的火腿柠檬米粒配帕尔马干酪和豌豆

这道简单快捷的火腿柠檬米粒,配上帕尔马干酪和豌豆,真的很容易做,但是这种米粒会让你感觉有点不舒服。确保你测量的准确,否则水就不会像它应该的那样被吸收。米粒不会像意大利面那样被沥干,相反,它会吸收所有的水分,最后在你的锅里做出美味的意大利面。

对于豌豆和胡萝卜,你可以蒸你自己或者我们喜欢只买一包豌豆和胡萝卜并用这些,所以我们可以把事情做得风生水起。

复古蓝色白色和黄色图案的碗餐巾充满了快速和简单的柠檬的米粒,火腿、豌豆、胡萝卜和帕玛森芝士!

如何蒸胡萝卜

将胡萝卜放入锅中,加入约1/2 "的水,煮沸。亚博体育下载关小火,盖上锅盖,煮6-8分钟或直到变软。排水和使用。

冻豌豆怎么煮

你知道你不必在所有煮冷冻豌豆?他们已经被煮熟所以只是把他们在微温的一碗水,然后排出。添加这些明亮,新鲜豌豆任何菜!

白色和黄色的餐巾纸复古蓝色图案的碗充满了快速简便的柠檬orzo,火腿,豌豆,胡萝卜和意大利干酪在后台柠檬和百里香

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准备时间: 10分钟
烹饪时间: 15分钟
总时间: 25分钟
份量: 6
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配料

  • 1又1/2干Orzo面食
  • 1汤匙橄榄油
  • 2丁香大蒜剁碎
  • 3 1/2鸡汤
  • 1茶匙新鲜百里香叶
  • 1柠檬开始做
  • 半个柠檬汁
  • 1杯子火腿切碎的小
  • 1杯子蒸熟的胡萝卜
  • 1又1/2豌豆
  • 1/3杯子磨碎的帕玛森芝士再加上更多的装饰
  • 新鲜胡椒粉
  • 盐和胡椒调味

指令

  • 在煎锅中火加热,加入橄榄油和意大利面。
  • 厨师,偶尔搅拌,直到烤,约30-60秒。亚博体育下载
  • 加入大蒜,搅拌均匀,随后将其肉汤和百里香。
  • 把煮沸,盖上盖子煎锅和拒绝一煮8-10分钟或直至面食吸收了水和鲜嫩。
  • 盖上盖子,加入柠檬皮,果汁,火腿,胡萝卜和豌豆,搅拌直到豌豆变亮和煮熟。
  • 奶酪和盐和胡椒添加口味,即可食用。

笔记

在冰箱里存放3-4天。
营养成分
简单快捷的火腿柠檬米粒配帕尔马干酪和豌豆
每份金额(6盎司)
卡路里368 脂肪热量63
% *每日价值
脂肪7 g 11%
饱和脂肪2克 13%
多不饱和脂肪4 g
胆固醇为20mg 7%
1050mg 46%
碳水化合物60克 20%
光纤6克 25%
白糖10g 11%
蛋白质16克 32%
*每日摄入的热量百分比是基于2000卡路里的饮食。

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哦,甜的罗勒

凯德和凯莉有三个孩子,不管是度假还是依偎在沙发上看一部好电影,她们都喜欢在一起度过时光。

这个家庭特别喜欢吃。

他们喜欢从你适合把一切都健康的走出你的运动裤放纵之间的一切。

但最重要的,他们爱做,共享和珍贵的记忆,这一切都归功于吃饭与亲人一起分享。

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2条评论

  • 今天我做了你的“简易火腿柠檬米粒”,不过做了一些改动。首先,我家里没有火腿,所以我切了10根鸡尾酒香肠。亚博体育下载我用了半个酸橙汁,但没有用柠檬皮,因为我的家人不太喜欢太浓的柠檬味。我用罐装的豌豆和胡萝卜,最后撒上一些干欧芹和辣椒片。但结果很好,所以非常感谢你分享你的食谱。

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    • 耶!谢谢你的反馈!让它成为你自己的方式!

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