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简单的烤大蒜蔬菜

通心粉和奶酪是一种经典,但您与Mac&Cheese服务的哪一面?我们的简单的烤大蒜蔬菜是完美的配菜!

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Stouffer的通心粉和奶酪

哦,男人,甚至没有阅读食谱,直到你钉住这些简单的烤大蒜蔬菜,我与Stouffer的通心粉和奶酪配对

它们是几乎任何膳食的完美配菜,甚至更好,他们很疯狂。

您需要花费额度均衡的膳食并不是很多,但它总是听起来比这更大的方式。

当我杂耍了很多不同的时间表和DOS时,我在那个生活的阶段。有些日子很重要。老实说,我需要用餐时间来成为我最不担心的事情,所以坐下来让我们聊天,因为我发现它比以往任何时候都更容易创造平衡的饭菜。

什么强调你的用餐时间?亚博体育下载

好吧,这篇文章都是关于我们简单的烤大蒜蔬菜,但他们只亚博体育下载是因为我们在桌子上获得了很多关于如何获得营养晚宴的电子邮件。

别担心,我们完全听到你!这些是我们已经被告知的事情,所以你告诉我们它是否适合你的感受。亚博体育下载

  1. 放学后匆匆 - 放学后,你在这里和那里匆匆忙忙,帮助家庭作业,所以太难了,才能获得晚宴和方面。
  2. 缺乏思想 - 呃,当你不能想到任何与晚餐一起配对的时候是最糟糕的?
  3. 没有家庭的晚餐 - 足球练习,放学俱乐部等都接管过晚上,所以如果你甚至没有回家,你会怎么做?

一个白色的碗,有简单的烤大蒜蔬菜,包括胡萝卜,布鲁塞尔豆芽和西兰花与一点帕尔马干酪

何时做晚餐

让我们谈谈1号。亚博体育下载

放学后你的孩子需要帮助家庭作业,需要很多人的注意力HICH正是它应该是怎样的。让自己只是一个时刻思考生活的生活。亚博体育下载这不是你记得的无忧无虑,每一个感觉和情感比以往任何时候都大,学校都很疲惫。

虽然似乎你的孩子在放学后的螃蟹,但他们真的只是为了帮助而哭泣。他们累了,疲惫不堪,不确定如何处理所有这些。

我们在一天前或一天晚上在一天晚上洗牌。只是在早上砍伐蔬菜是如此有助于在桌子上获得营养晚餐。

不要从下午晚些时候开始。说真的,这是一个如此麻烦。只想到你可以提前做些什么并去做什么。

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晚餐准备

最后,如果你在正常的晚餐时间不在家,它可以完全抛弃一切。你觉得难道吗?最近,我们的女儿在晚餐期间有足球练习是如此麻烦。

享用晚餐所有准备,有时甚至提前煮熟,帮助我们永远不会跑去,头部切断试图一起馅饼。

如果你有一个人在那里你不能接受一件事,Stouffer的冷冻餐可以节省厨房的时间。所有你所要做的就是创造平衡,美味的侧面,与之相连!

我得到它,你不能立刻到处都是,所以每一个现在又一次选择一件事你有时间,就像一个简单的烤大蒜蔬菜的美味侧面盘与Stouffer的通心粉和奶酪配对!!

侧面的想法

每天都很难挑选晚餐食谱,但它甚至更难地思考一道菜的想法。yabo88官网

Stouffer的通心粉和奶酪

冰冻食品的交易是什么?

  • 许多冷冻食品实际上具有与平均自制配方相似的卡路里和脂肪,并且具有比餐厅选择更大的营养效益。他们是一个愉快的节约时间,有很多新的菜肴和口味可供选择,这是你的背口袋的一个很好的技巧。

那不是你对我的看法,呵呵?有时我们认为通过驱动器贯穿是一个更好的选择,我们开始听到的是,我们想要分享几个快速事实和想法的越多。

  • Stouffer使用消费者信任和认识的成分,就像他们在自己的家庭厨房里使用的那样,没有人造香料或防腐剂
  • Stouffer的Mac&Cheese Refipe包括简单的成分,如新鲜的面食,真正的切达乳酪,脱脂牛奶和黄油
  • 建立均衡的一餐,就像什么雀巢的平衡你的盘子计划表明,使用冷冻准备的食品作为您的底座,与易于制作的侧面盘子搭配水果,蔬菜,全谷物和/或低脂肪乳制品,如这些简单的烤大蒜蔬菜。

如何制作简单的烤大蒜蔬菜

我们刚刚与一位关于通心粉和奶酪的两侧的朋友聊天。亚博体育下载她发短信询问Mac n奶酪是否被评为晚餐,我说是的,因为你好,这是意大利面!她马上说,是的,但你用通心粉和奶酪服务了什么?

新鲜水果,蔬菜,沙拉等都制作了很棒的侧面Stouffer的通心粉和奶酪,但这些简单的烤大蒜蔬菜是我的真正最爱。有一些关于那些无yabo英雄联盟法抵亚博体育下载制的颜色和味道的东西。

  1. 选择蔬菜的选择,需要在橄榄油,大蒜和犹太盐中围绕同样的烘烤时间。
  2. 烤蔬菜直到嫩。
  3. 从烤箱和顶部取出,配有帕尔马干酪。

Stouffer的通心粉和奶酪

更多蔬菜

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一个白色的碗,有简单的烤大蒜蔬菜,包括胡萝卜,布鲁塞尔豆芽和西兰花与一点帕尔马干酪

简单的烤大蒜蔬菜

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准备时间: 5.分钟
煮熟时间: 25.分钟
总时间: 30GydF4y2Ba分钟
服务: 4.祭品
通心粉和奶酪是一种经典,但您与Mac N奶酪一起服务的一方?我们的简单的烤大蒜蔬菜是完美的配菜!

配料

  • 1 1/2西兰花大,切碎
  • 2 1/2萝卜宝宝
  • 3.布鲁塞尔豆芽减半
  • 2-3汤匙橄榄油
  • 4.丁香大蒜剁碎
  • 2茶匙犹太盐
  • 1/2茶匙黑胡椒新鲜的
  • 1/4杯子帕尔马干酪磨碎

说明

  • 将烤箱预热至425度。
  • 将蔬菜放在饼干床单上,淋上橄榄油,撒上大蒜,盐和胡椒。折腾到外套。
  • 烘烤25分钟或直到蔬菜柔软,开始棕色。
  • 从烤箱中取出并撒上巴马干酪。
  • 立即用Stouffer的通心粉和奶酪服务。

笔记

重新加热,传播蔬菜在烤盘上,用橄榄油淋上它们,并在450度烘烤4或5分钟
营养成分
简单的烤大蒜蔬菜
每份金额(1 G)
卡路里230. 来自FAT 90的卡路里
%每日价值*
脂肪10G 15%
饱和脂肪2g 13%
胆固醇4mg. 1%
1411毫克 61%
1245毫克 36%
碳水化合物30G 10%
纤维11g 46%
糖9G. 10%
蛋白12G 24%
维生素A.15332iu. 307%
维生素C265毫克 321%
241毫克 24%
3mg. 17%
*每日百分比值基于2000卡路里饮食。

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亚博体育下载关于作者

Carrian Feik Cheney哦甜罗勒

Cade和Carrian有三个孩子,喜欢花时间在一起,无论是度假还是依偎在沙发上,为一部好电影。

而这个家庭特别喜欢吃。

他们喜欢让你保持健康和健康的东西,让你的汗水裤放纵和之间的一切。

但大多数人都喜欢所做的回忆,分享和珍惜,这一切都感谢与亲人共用的一顿饭。

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